Protein Tozları

  • En İyi 5 Protein Tozu

    Vücut geliştirme sporuyla uğraşan herkes bilir ki bir yerden sonra supplement adı verilen besin desteklerine ihtiyaç duyulur. Supplement kullanımına giriş de ilk olarak genellikle whey protein tozlarıyla olur. E tabi...

  • Protein Alırken Bilmeniz Gerekenler

    1. COK UZUN SÜRE AYNI PROTEİNİ KULLANMAYIN Uzun süredir aynı marka ve aynı ürünü kullanmak iyi değildir. Arasıra değiştirmeniz yararınıza olacaktır 2. EN İYİ PROTEİNİ...

  • Kazein Proteini Nedir, Ne İşe Yarar?

    Kazein, whey protein gibi süt üzerinden izole edilerek yapılan bir protein çeşididir. Sütteki proteinin büyük çoğunluğu kazeinden oluşur. Kazein proteinleri yoğun glutamine amino asitleri de...

  • Uykudan Önce Protein Alımı Doğru mu?

    Yatmadan önce protein takviyesi kullanılmalı mı ? Hangi proteinlerden kullanılmamalı,hangileri kullanılmalı? Uyku sırasında vücudumuz uzun süre aç kalacaktır.Bildiğimiz gibi proteinlerin farklı türleri vardır ve amino...

Send this to friend