Sporu Bırakınca Kaslar Sarkar Mı?

Özellikle genç sporcular tarafından sürekli bu konu konuşulmaktadır, elbet şahit olmuşsunuzdur “çok ağır spor yapma, bırakınca sarkarsın” veya “protein tozu kullanma bırakınca kasların sarkar vb” muhabbetlere. Arkadaşlar bu konu resmen fitness sporunun...

Kas Kaybetmeden Nasıl Yağ Yakılır?

Yağ yakma çalışmalarında farkında olunmadan çoğu zaman kas da yakılır. Tartı üzerinde...

Deadlift Hareketi Nedir? Nasıl Yapılır?

Pek çok antrenman programlarında gördüğümüz fakat uygulamaya çekindiğimiz ya da uygulasak da...

Enerji Jel Nedir, Nasıl Kullanılır?

Son zamanlarda atletizm kaynaklı olan spor dallarına talep arttıkça bu branşların sporcularına...

Protein Tozu Nedir? Protein Tozu Zararlı mı?

Öncelikle protein tozları hakkında Türkiye’nin en çok okunan makalesine hoşgeldiniz. Bu yazıyı...

Hemen Oku!

Protein Tozları
Sporu Bırakınca Kaslar Sarkar Mı?
antreman.net | Ağustos 19, 2019
Özellikle genç sporcular tarafından sürekli bu konu konuşulmaktadır, elbet şahit olmuşsunuzdur “çok ağır spor yapma, bırakınca sarkarsın” veya “protein tozu kullanma bırakınca kasların sarkar vb” muhabbetlere. Arkadaşlar bu konu...
2
- antreman.net | Kasım 9, 2018
  Protein Tozu Nedir? Protein Tozu Zararlı mı?
- antreman.net | Kasım 12, 2016
  Protein Tozlarına Dair Bilinmesi Gerekenler Nelerdir?
- antreman.net | Kasım 8, 2016
  Protein Tozlarına Dair Bilinmesi Gerekenler
Fitness ve Programlar
By antreman.net
Deadlift Hareketi Nedir? Nasıl Yapılır?
Pek çok antrenman programlarında gördüğümüz fakat uygulamaya çekindiğimiz ya da uygulasak da yanlış uyguladığımız bir harekettir Deadlift. Hatta uzun süre spor yapanlar bile yanlış yaparrlar bu hareketi. Malesef her...

2
- antreman.net | Kasım 5, 2018
  Basen ve Kalça İnceltici Ev Egzersizleri
- antreman.net | Mayıs 3, 2017
  Çalışmayan Göğüs Kasınız Kalmayacak – Resimli Göğüs Hareketleri
- antreman.net | Ocak 3, 2017
  Squat Nedir? Ne İşe Yarar?
- antreman.net | Aralık 3, 2016
  Göbek Simidinden Kurtulma Egzersizleri
Sporcu Beslenmesi
Vücut Geliştirme Yapanlar İçin Temel Beslenme Programı
antreman.net | Ekim 25, 2018
Vücut Geliştirme sporunda beslenme, sandığınızdan çok daha önemlidir. Aşağıda hazırladığımız diyet programı sadece yeni başlayanlar için değildir, bu beslenme temel bir vücut geliştirme beslenme programıdır. Çok fazla detaya girilmeden genel hatlarıyla...
2
- antreman.net | Ekim 17, 2018
  Bisiklet Sporcuları İçin Beslenme Programı
- antreman.net | Ekim 24, 2017
  Futbolcu Beslenme Programı Nasıl Olmalıdır?
- antreman.net | Aralık 4, 2016
  Zayıf Sporcular İçin 7 İpucu
- antreman.net | Aralık 4, 2016
  Sporcuların Beslenmesi Hakkında Önemli Detaylar

Yasal Uyarı: Bu sitedeki makaleler, sadece yazarların bilgi ve deneyimlerini içeren yazılardır. Başkaları tarafından tamamen doğru veya geçerli bulunmayabilir. Sitemizde yer alan bilgilerin kullanılması sonucu ortaya çıkabilecek olumlu/olumsuz her şey bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bu sebeplerden çıkabilecek hiç bir sorundan site yönetimi ve yazarları sorumlu tutulamaz. Antreman.net özgün site içeriğinin tek sahibidir. Bu içerik, kısmen veya tamamen kopyalanamaz, satılamaz.Copyright © 2011-2018 Antreman.net Her hakkı saklıdır. İletişim: @antremannet (Twitter)

Sporu Bırakınca Kaslar Sarkar Mı?

Kas Kaybetmeden Nasıl Yağ Yakılır?

Deadlift Hareketi Nedir? Nasıl Yapılır?

Enerji Jel Nedir, Nasıl Kullanılır?

Protein Tozu Nedir? Protein Tozu Zararlı mı?

Hemen Oku!

Protein Tozları

Fitness ve Programlar

Deadlift Hareketi Nedir? Nasıl Yapılır?

Sporcu Beslenmesi

Beslenme & Diyet

Besindestek

En İyi Besin Destekleri

İleri Düzey Bilgiler

Testosteron Nedir? Nasıl Arttırılır?

En çok okunanlar