NEWS
yakın zamanda Gönderilenler
Ev Yapımı Gainer(Kilo Aldırıcı) Tarifi
Gainer'ı günde 2 kere kullanmanız gerekiyorsa 1'ini kendiniz hazırlayabilirsiniz. Gece yatmadan önce almanız da…
yakın zamanda Gönderilenler
Futbolcu Beslenme Programı Nasıl Olmalıdır?
Futbol en çok yapılan ve takip edilen spor dalıdır. Özellikle gençlerin ve çocukların bir futbol takımın…
Kas Yapmak İçin En İyi 5 Protein Kaynağı
Vücut geliştirme ve fitness sporuyla uğraşıyorsanız bir süre sonra protein kelimesinden başka bir gıda kaynağı…
Kilo Alınca Boy Kısalır Mı?
İnsanlar arasında merak edilen ve çokça sorulan bir konu olan kilo alınca boy kısalır mı sorusunu sizin için…
Sıfır Şeker Zero ve Max Kolalar Zararlı mı?
Şekersiz ürünler "sıfır şeker" sloganıyla ve tatlandırıcılarla nerdeyse her yerde görülebiliyor.Sakızlar,gazlı…
Protein Tozu Nedir? Protein Tozu Zararlı mı?
Öncelikle protein tozları hakkında Türkiye'nin en çok okunan makalesine hoşgeldiniz. Bu yazıyı okumaya başlamadan…
Hydroxycut Nedir, Nasıl Kullanılır?
Hydroxycut Nedir Hydroxycut, tüm yağ yakıcılarının anası olarak bilinir ve en etkili yağ yakıcılardan birisidir.…
Fazla Kiloların Sebebi Kemiklerin Kalın Olması Mı?
Bildiğiniz gibi Amerika'nın en çok uğraştığı sağlık sorunu obezite. O nedenle Amerika obeziteye dikkat çekebilmek…
Daha Fazla Barfiks Çekebilmek İçin Öneriler
Hiç barfiks çekemiyorsanız üzülmeyin ve pes etmeyin! Bizim vericeğimiz bir kaç öneri ile bu amacınızı…
Evde Karın Antremanı
Antreman.net size evde karın antremanı hazırladı.Bu derste karın bölgemizi çalıştıracağız Video ingilizce ama…
Definasyon Nedir?
Bu sporla ilgileniyorsanız "definasyon" veya "define vücut" tabirlerini pek çok kez duymuşsunuzdur. Definasyon …
yakın zamanda Gönderilenler
yakın zamanda Gönderilenler
yakın zamanda Gönderilenler
Pek çoğumuz hevesle başladığımız bu spora bir süre sonra kaslarım gelişmiyor bahanesiyle ya spora ara veriyoruz ya da eskisi kadar önem göstermiyoruz. Peki bu "kaslarım gelişmiyor" bahanesi geçerli bir bahane midir? Acaba aşağıdaki hataları yapıyor olabilir mi? Bu hatalar neymiş öğrenelim bakalım…
Daha fazla oku...Yavaş Yiyerek Kilo Verilir Mi?
İnsan neden acıkır? Aslında acıkmak sadece hissel bir durumdur. Her gün defalarca yaşadığımız bu duygu sadece bir…
Amino Asitler Zararlı mı?
Takviye olarak aldığımız her üründe bu soruyu sorarız, ‘ Bu ürün zararlı mı değil mi ? ‘ .
Amino asitler‘le…
Protein Bar adı verilen protein çikolataları yüksek protein değerlerine sahiptirler. İçerisinde karbonhidrat ve yağ da bulunsa da içerdiği protein miktarı nedeniyle özellikle yoğun olan kişilerin ara öğünlerinde kullanması için çok uygun ürünlerdir. Ayrıca bununla birlikte çikolata krizinizi de…
Daha fazla oku...SCI-MX Whey Plus Hardcore™ – İnceleme
Türkiye'ye yeni gelen SCI-MX markasını yorumlama imkanı buldum, öncelikle markayı İngiltere'ye gidenlerden…
Kalori Cetveli – Yediklerinizi Hesaplayın
Baharatların meyveler sebzelerin etlerin kalori cetveline bakabilirsiniz.Günlük olarak harcadığınız kaloriyi…