yakın zamanda Gönderilenler

yakın zamanda Gönderilenler

Yağ Yakıcı Doğal Besinler

Bazı yiyecekler metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını da arttırmaktadır. Kilo vermek için diyetlere uygun ölçüde…

Sırt & Bacak (Back & Legs)

Sırt Bent Over Barbell Row   5set - 12,10,8,6,6 tekrar Barbell Deadlift   4set - 10,8,8,6 tekrar Pulldown to…

yakın zamanda Gönderilenler

yakın zamanda Gönderilenler

yakın zamanda Gönderilenler

yakın zamanda Gönderilenler

yakın zamanda Gönderilenler

Sporcu beslenmesi son derece önemli ve belirli bir düzende olmalıdır. Özellikle vücut geliştirme sporu ile uğraşanların alacakları gıdalara ve ek besinlere son derece dikkat etmeleri gerekmektedir. Sporcu beslenme kategorisi içerisinde kas yaptırıcı besinler oldukça dikkatli ve sınırları belirlenmiş…
Daha fazla oku...

yakın zamanda Gönderilenler