Tarama Kategorisi

Beslenme & Diyet

Kolanın Vücudumuza Zararları

1 bardak kola içtikten sonra kanınızda yaklaşık 10 çay kaşığı şeker dolaşmaya başlıyor. Bu miktar günlük almanız gereken miktarın 100 katı. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği…

Yağ Yakıcı Doğal Besinler

Bazı yiyecekler metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını da arttırmaktadır. Kilo vermek için diyetlere uygun ölçüde aşağıdaki besinleri ekleyerek kilo verme sürecini hızlandırabiliriz. Yağsız et Et, yüksek oranda protein ihtiva eder ve…

Sütün Kas Gelişimine Etkisi

Şu sıralar süt. vücut geliştiriciler arasında pek tercih edilmemeye ve kötülenmeye başladı. Kullanmamanın sebebi her kişiye göre farklılaşıyor. Bazıları yağlı olması bazıları bağırsakları bozduğu nedeniyle tercih etmediğinden bahsediyor.Ben…