Tarama Kategorisi

Beslenme & Diyet

10 Büyük Beslenme Yanlışı

1-DİYETİ 365 GÜN BOYUNCA  BOZMAMAYA ÇALIŞMAK Genel düşünce kilo verenlerin ya da kas yapmaya çalışanların diyetlerine her gün uyması gerektiğidir fakat bu aslında doğru değildir.Kendinize haftada bir gün belirleyin ve yemek istediğiniz her…

Kolanın Vücudumuza Zararları

1 bardak kola içtikten sonra kanınızda yaklaşık 10 çay kaşığı şeker dolaşmaya başlıyor. Bu miktar günlük almanız gereken miktarın 100 katı. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği…