Tarama Kategorisi

Besin Destekleri

Kas Güçlendirici 5 Çay Tarifi

Sporcu beslenmesi özel olmalıdır. Ayrıca sporcuların aldıkları ek gıdalar ve içecekler de son derece önemlidir. Sporcu kas güçlendirici doğal gıdaları tüketmeli ve kas yaptırıcı besinler arasından oluşturduğu bir diyeti uygulamalıdır.…

Arı Poleninin Faydaları?

Adını son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz arı poleni bal arıları tarafından üretilen ve mineral, enzim, vitamin yönünden oldukça güçlü bir enerji kaynağıdır. Hücrelerin yenilenmesinde, kansızlık probleminde, yorgunlukla baş etmenizde vs.…

Lezzetli Protein İçecek Tarifleri

Protein alımı her yaş grubu için oldukça önemlidir. Yeterli protein alımı sağlanmadığında kasların yıkımı gerçekleşecektir. Bu yüzden günlük kilo başına 1 gram protein alınmalıdır. Spor yapanlar için bu miktar kilo başına 2 grama kadar…

En İyi Yağ Yakıcı 5 Bitki

Kilo vermek ve özellikle yağları yakmak birçok kişi tarafından istenir fakat istenildiği kadar kolay değildir. Özellikle sporcular için yağ yakıcı yöntemler hakkında sizler için hazırladığımız bu yazıda kolay yağ yakmanızı sağlayan bitkiler…