Amino Asitler

Aminoasitler Amino asitler, proteinin ve kasın yapı taşıdır. Proteini oluşturan amino asitlerdir. Amino asitleri evi oluşturan tuğlalara benzetebiliriz, kas inşa etmek için amino asite…

Glutamin Ne İşe Yarar? Glutamin, ne yazık ki işi bilen sporcuların dışında kimsenin yüzüne bakmadığı inanılmaz faydalı bir amino asit. Peki kimdir bu glutamin, ne iş yapar ? Glutaminin…

Beta-Alanine Etkileri Beta alanine bir amino asittir. Pek çok pre-workout yani spor öncesi performans arttırıcı supplementlerde de kullanılır. Beta alanine'in en etkili yanı yorgunluk…

Türkçesi Arjinin olan, L-Arginine, bir amino asittir. Çoğu pre workout yani spor öncesi kullanılan güç arttırıcı supplementlerde arjinin bol miktarda bulunur. Vücuttaki kan dolaşımını…

Bcaa Nedir? BCAA ismi bir kısaltmadır. Açılımı "Branched Chain Amino Acid"dir. Bunun anlamı ise "Dallara Ayrılmış Aminoasitler Zinciri" demektir. BCAA  3 özel amino asitten oluşur. Bu amino…

Takviye olarak aldığımız her üründe bu soruyu sorarız, ‘ Bu ürün zararlı mı değil mi ? ‘ . Amino asitler‘le alakalı merak edilen çok şey olduğu için size bir yazı hazırladım. Amino asit…

En İyi 5 BCAA BCAA'nın kas gelişimi için etkili bir besin desteği olduğu bir gerçek. Böyle olunca da BCAA kullananların yorumları oldukça merak ediliyor. O nedenle çokça tercih edilen…