Besin Destekleri

  • Beta Alanine Nedir? Ne İşe Yarar?

    Beta-Alanine Etkileri Beta alanine bir amino asittir. Pek çok pre-workout yani spor öncesi performans arttırıcı supplementlerde de kullanılır. Beta alanine’in en etkili yanı yorgunluk hissini...

  • L-Arginine (Arjinin) Nedir? Ne İşe Yarar?

    Türkçesi Arjinin olan, L-Arginine, bir amino asittir. Çoğu pre workout yani spor öncesi kullanılan güç arttırıcı supplementlerde arjinin bol miktarda bulunur. Vücuttaki kan dolaşımını hılandırması,...

  • Kazein Proteini Nedir, Ne İşe Yarar?

    Kazein, whey protein gibi süt üzerinden izole edilerek yapılan bir protein çeşididir. Sütteki proteinin büyük çoğunluğu kazeinden oluşur. Kazein proteinleri yoğun glutamine amino asitleri de...

  • Nox Nedir? Ne İşe Yarar?

    Nox ismi Nitrik Oksit isminin kısaltılmışıdır. Supplement olarak ise 96 yılından beri dünyaca kullanılan yaygın ve etkili bir supplement’tir. Nox, arginin amino asidinin sayesinde vücuttaki...

  • BCAA Nedir? Ne işe Yarar?

    Bcaa Nedir? BCAA ismi bir kısaltmadır. Açılımı “Branched Chain Amino Acid”dir. Bunun anlamı ise “Dallara Ayrılmış Aminoasitler Zinciri” demektir. BCAA  3 özel amino asitten oluşur....

  • CLA Nedir? Ne İşe Yarar?

    CLA  güçlü bir antioksidandır. Yani CLA‘ya sadece yağ yakıcı olarak bakmamak gerekir. CLA‘nın yağ yakmaktan ziyade, yağı depolamayı önleyen bir işlevi vardır. CLA esansiyel, özel...

  • Kas Kaybetmeden Nasıl Yağ Yakılır?

    Yağ yakma çalışmalarında farkında olunmadan çoğu zaman kas da yakılır. Tartı üzerinde kilo verildiği için başta bu durum önemsenmez fakat zaman geçtikte oluşan sarkmalar ve...

  • İdeal Kilo, Vücut Kitle Endeksi(BMI) Hesaplama

    Vücut kitle endeksi (BMI), kişinin boy ve kilo bilgileri baz alınarak sağlık açısından zayıf, normal veya kilolu olup olmadığını tespit etme amacıyla kullanılır. Şişmanlık ve...

  • Sadece Süt İçerek Doğal Yoldan Kilo Almak

    Kilo almak size zor geliyor ve kilo aldırıcı supplementler (protein tozları, weight gainer’lar) yerine daha doğal olarak kilo almak istiyorsanız bu sistem sizin işinize yarayabilir....

  • Amino Asitler Zararlı mı?

    Takviye olarak aldığımız her üründe bu soruyu sorarız, ‘ Bu ürün zararlı mı değil mi ? ‘ . Amino asitler‘le alakalı merak edilen çok şey...

Send this to a friend