Tarama Kategorisi

Yağ Yakıcılar

CLA Nedir? Ne İşe Yarar?

CLA  güçlü bir antioksidandır. Yani CLA'ya sadece yağ yakıcı olarak bakmamak gerekir. CLA'nın yağ yakmaktan ziyade, yağı depolamayı önleyen bir işlevi vardır. CLA esansiyel, özel bir yağ asididir. Uyarı: L Carnitine veya CLA gibi yağ…

Yağ Yakıcı Doğal Besinler

Bazı yiyecekler metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını da arttırmaktadır. Kilo vermek için diyetlere uygun ölçüde aşağıdaki besinleri ekleyerek kilo verme sürecini hızlandırabiliriz. Yağsız et Et, yüksek oranda protein ihtiva eder ve…

Yağ Yakımında 8 Kural

Yağ yakmada 1. kural: Ağırlık kaldırın Ağırlık kaldırdıkça yağlardan kurtulursunuz,kas kütleniz artar ve ideal vücut yapısına yaklaşırsınız.Yağlanmayı durdurmak için en önemli kozunuz olan kaslarınızı koruyun,bunun yolu ise güçlü kalmaktan…