Tarama Kategorisi

Yağ Yakıcılar

Yağ Yakımını Arttıran 8 Besin

Doğada yağ yakımına faydalı pek çok besin vardır. Bunlar kilo vermemizi yağlarımızı eritmemizi sağlarlar. Kolay bulunabilen ve yağ yakımını kolaylaştıran bu besinleri doğru kullandığımızda yağ yakımına katkıda bulunabiliriz. Ananas: …

CLA Nedir? Ne İşe Yarar?

CLA  güçlü bir antioksidandır. Yani CLA'ya sadece yağ yakıcı olarak bakmamak gerekir. CLA'nın yağ yakmaktan ziyade, yağı depolamayı önleyen bir işlevi vardır. CLA esansiyel, özel bir yağ asididir. Uyarı: L Carnitine veya CLA gibi yağ…

Yağ Yakımında 8 Kural

Yağ yakmada 1. kural: Ağırlık kaldırın Ağırlık kaldırdıkça yağlardan kurtulursunuz,kas kütleniz artar ve ideal vücut yapısına yaklaşırsınız.Yağlanmayı durdurmak için en önemli kozunuz olan kaslarınızı koruyun,bunun yolu ise güçlü kalmaktan…