Tarama Kategorisi

Temel Bilgiler

Yan Yağları Eriten Hareketler

Yan Yağlar Nasıl Yakılır? Öncelikle bölgesel yağ yakımı yoktur, yani vücut orantılı şekilde yağ yakar. Bu egzersizler ise bel ve çevresindeki kasları güçlendirerek, daha sert, sıkı bir görüntüye sahip olmamızı sağlar. Bu sayede yanlardaki…

Kilo Alınca Boy Kısalır Mı?

İnsanlar arasında merak edilen ve çokça sorulan bir konu olan kilo alınca boy kısalır mı sorusunu sizin için inceliyoruz. Kilonun boy üzerinde doğrudan bir etkisi yoktur fakat dolaylı olarak etkileri mevcuttur. Bu etkiler nedir derseniz,…

Supplement nedir? Ne işe yarar?

Supplement nedir? Ne işe yarar? Supplement İngilizce'de destek anlamına gelen "support" kelimesinden türemiş bir kelimedir. Besin desteği anlamına gelir. Supplementler ilaç değildir. Tüm dünyaca yasal olaral kabul edilen sağlıklı besin…