Boy uzatma egzersizleri orantısız bir uzatma yapar mı?

21
Soru & CevapCategory: vücut geliştirmeBoy uzatma egzersizleri orantısız bir uzatma yapar mı?
Hatice asked 2 sene ago

Merhaba bu boy uzatma ile ilgili yazınızı okudum ve yapmaya karar verdim ancak aklıma bir şey takıldı bu hareketler omurgalarım arasında   Açıyorsa   Üst bedenim uzayacak demektir  hiç bacak boyun uzamazsa anormal bir görüntü oluşmaz mı bunu merak ettim. Benim bazı imkanlardan dolayı yalnızca üç ay boyunca yapabileceğm  Bir süre yeterli olur mu  Boyum 159 hedefim 165

1 Answers
antreman.net Staff answered 2 sene ago

Merhaba Hatice, evet yaklaşımın güzel ve doğru. Fakat absürd bir görüntü oluşmayacaktır neden dersen zaten şu an hareketsiz yaşam ve duruş bozuklukları, disklerimizin arasını kısaltmış durumda, biz bu egzersizlerle bu arayı açmaya yani olması gereken haline getirmeye destek oluyoruz. Boy uzatma egzersizinden alacağın sonuç yaşa göre de değişmektedir, büyüme çağındaki egzersizler çok iyi sonuç verirken 20’li yaşlardan sonra alınan verim 2-3 cm olmaktadır.

Haber bültenimize kayıt ol
Haber bültenimize kayıt ol
Beslenme ve egzersizlerle ilgili en yeni yazıları doğrudan mail kutunuza almak için kaydolun.
Dilediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz