Boyum ne kadar uzar?

29
Soru & CevapCategory: antreman programlarıBoyum ne kadar uzar?
Ali asked 2 sene ago

18 yaşındayım boy 170 ne kadar uzarım verdiğiniz hareketleri yaparsam

2 Answers
antreman.net Staff answered 2 sene ago

Merhaba Ali, kimse net rakam veremez ama ekstra katkı sağlayacağı bir gerçek. Düzenle olarak yaptığın takdirde disklerin arasını açarak 2-3 cm ve fazlası katkı alma ihtimalin var. Boy uzatma egzersizlerinden zarar gelmez uygula.

Deniz answered 1 sene ago

Merhaba, 21 yaşıma girdim bu ay . Boyum 1.63, cinsiyetim kadın. 4 sene sürekli ve düzenli olarak antrenman yapsam kaç cm uzayabilir ihtimalim var? Teşekkür ederim. 

Haber bültenimize kayıt ol
Haber bültenimize kayıt ol
Beslenme ve egzersizlerle ilgili en yeni yazıları doğrudan mail kutunuza almak için kaydolun.
Dilediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz