Tarama Etiketi

vücut geliştirme

10 Büyük Beslenme Yanlışı

1-DİYETİ 365 GÜN BOYUNCA  BOZMAMAYA ÇALIŞMAK Genel düşünce kilo verenlerin ya da kas yapmaya çalışanların diyetlerine her gün uyması gerektiğidir fakat bu aslında doğru değildir.Kendinize haftada bir gün belirleyin ve yemek istediğiniz her…